³²¼º °»³â±â °ñ´Ù°øÁõ? ´©±¸µµ ¿¹¿Ü ¾ø¾î!
±Û : Ȳ¼¼Èñ_Áß¾ÓÀϺ¸ ÀÇÇÐÀü¹®±âÀÚ¡¤ÀÇ»ç
¿äÁîÀ½ ³»°Ô ³ªÅ¸³ª´Â Áõ»óµéÀº ¿ÖÀϱî? ´ë±â¾÷ Áß°ß°£ºÎ M(50) ¾¾´Â ¹®µæ »ý°¢ÀÌ ¿©±â¿¡ ¹ÌÄ¡¸é¼ ¿ØÁö ¸¶À½ÀÌ ¿ïÀûÇØÁø´Ù. M¾¾´Â ¾ðÁ¦ºÎÅÍÀÎÁö È°¡ Àß³ª°í ¸Å»ç¿¡ ½Å°æÀÌ ³¯Ä«·Ó°í ºÒ¾È°¨À» ¸¹ÀÌ ´À³¤´Ù. ÀÚ¿¬È÷ Àڽۨµµ ¶³¾îÁö°í ÀÏÇÒ ¶§ Àû±Ø¼ºµµ ¾ø¾îÁ® ÀÚ½ÅÀÌ ÇÑ ÀÏÁ¶Â÷ ´Ã ºÒ¸¸½º·´´Ù.
--------------------------------------------------------------------------------
¸öµµ ÀÌÀü °°Áö ¾ÊÀº °ÍÀÌ »ç½ÇÀÌ´Ù. ¾Æħ¿¡ ÀϾ ¶§ »óÄèÇÑ ±âºÐÀ» ´À²¸º» Àûµµ ²Ï ¿À·¡µÈ °Í °°´Ù. ¸öÀº ´Ã Âî»ÑµåµåÇѵ¥ ¸·»ó ÀáÀÚ¸®¿¡ µé¾îµµ ¼÷¸éÀ» ÃëÇϱ⠾î·Æ´Ù. ¼º¿¡ ´ëÇÑ ¿å±¸°¡ ÁÙ¾îµç °ÍÀº ¹°·ÐÀÌ´Ù. ¾Æ³»¿Í ÀáÀÚ¸®¸¦ °°ÀÌÇÑ Áö´Â ¸î ´Þµµ ´õ Áö³ °Í °°´Ù.
¡®´ëÇѹα¹ ³²ÀÚ´Â Áß³âÀÌ °¡Àå À§±â¶ó´Âµ¥, Ȥ½Ã³ª ¹«½¼ º´¿¡ °É¸° °ÍÀº ¾Æ´Ò±î?¡¯
M¾¾´Â Áö³ÇØ °¡À», ȸ»ç¿¡¼ ½Ç½ÃÇÏ´Â °Ç°°ËÁøÀ» ¹Þ¾Ò°í, ±×¶§ Ưº°ÇÑ º´Àº ¾ø´Ù°í µé¾ú´Ù. ±×·¸´Ù¸é Á¤¹Ð°Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æ ºÁ¾ß ÇÒ±î?
¸çÄ¥ °ÆÁ¤ÇÏ´ø ±×´Â ³¯À» Àâ¾Æ °Ç°°ËÁøÀ» ¹ÞÀº º´¿øÀ» ã¾Æ ÀÚ½ÅÀÇ »óŸ¦ ¼³¸íÇß´Ù. ´ã´çÀÇ»ç´Â °»³â±âÀÏÁö ¸ð¸¥´Ù¸ç ³²¼ºÈ£¸£¸ó(Å×½ºÅ佺Å×·Ð) °Ë»ç¸¦ ±ÇÇß´Ù. °á°ú´Â È£¸£¸ó ¼öÄ¡°¡ ¶³¾îÁø °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. M¾¾ÀÇ ºÒÆíÇß´ø Áõ»óÀº ¹Ù·Î ³²¼ºÀÇ ¡®°»³â±â Çö»ó¡¯ ¶§¹®À̾ú´ø °Í.
¿©¼ºÀº Æó°æ°ú ´õºÒ¾î ¿©¼ºÈ£¸£¸óÀÎ ¿¡½ºÆ®·Î°ÕÀÌ ±Þ°ÝÈ÷ ¶³¾îÁö¸é¼ °»³â±â¸¦ ºÐ¸íÇÏ°Ô °Þ´Â´Ù. Áï, °»³â±â´Â ³ëÈÇö»óÀÎ ¼ÀÀÌ´Ù. ÀÌ»óÇÏ°Ô µé¸±Áö ¸ð¸£Áö¸¸ ³²¼ºµµ °»³â±â°¡ ÀÖ´Ù. ³²¼º °»³â±âÀÇ °¡Àå Å« Ư¡Àº ¼¼È÷ ¿Â´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ½ÇÁ¦·Î ³²¼ºÈ£¸£¸óÀº 30¼¼°¡ µÇ¸é Çظ¶´Ù 1%¾¿ ¶³¾îÁö¸é¼ °»³â±â¸¦ ÇâÇØ °£´Ù. M¾¾Ã³·³ 50¼¼¸é 20¿© ³â¿¡ °ÉÃÄ ³²¼ºÈ£¸£¸óÀÌ °¨¼ÒµÅ ¿Â °Í. ÀÌó·³ ³²¼ºÈ£¸£¸óÀÌ ¶³¾îÁö¸é¼ ³ªÅ¸³ª´Â ³²¼º °»³â±â Áõ»óÀ¸·Î´Â ¾î¶² °ÍÀÌ ÀÖÀ»±î?
¿ì¼± °ÑÀ¸·Î ³²¼ºÀº Á¡Â÷ ¿©¼ºÈµÈ´Ù. ´õ¿í °¡Á¤ÀûÀ¸·Î º¯ÇÏ¸é¼ ¾î¸Ó´Ï Ä¡¸¶Æø ¼Ó¿¡ ¼û´ø ³²ÀÚ¾ÆÀÌó·³, ¾Æ³»ÀÇ Ä¡¸¶Æø¿¡ ¼û°í ½Í¾îÁø´Ù. ½ÅüÀû, Á¤½ÅÀûÀ¸·Îµµ È°·Â°ú Àû±Ø¼ºÀÌ ¶³¾îÁö°í ¸öµµ ÀÌÀüÀÇ °ÇÀåÇÔÀ» ÀÒ¾î °£´Ù. ¼º¿å°¨Åð´Â ³²¼º °»³â±â Áõ»óÀÇ °¡Àå Å« Ư¡ÀÌ´Ù.
M¾¾Ã³·³ °»³â±â Áõ»óÀ» º»ÀÎÀÌ ´À³¢°í °Ë»ç¿¡¼µµ ³²¼ºÈ£¸£¸ó ¼öÄ¡°¡ ¶³¾îÁ³´Ù¸é ³²¼ºµµ ³²¼ºÈ£¸£¸ó Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. Åë°èÀûÀ¸·Î 40~60¼¼ÀÇ 7%, 60~80¼¼¿¡¼´Â 22%ÀÇ ³²¼ºÀÌ ³²¼ºÈ£¸£¸ó Åõ¿©°¡ ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀ¸·Î º»´Ù. Åë»ó Ç÷Áß Å×½ºÅ佺Å×·Ð ¼öÄ¡°¡ Áö³ªÄ¡°Ô ¶³¾îÁ® ÀÖÀ» ¶§´Â(Åë»ó 300ng/§£ÀüÈÄ) ¸ðÀÚ¶õ ¸¸Å º¸ÃæÇØ ÁØ´Ù.
³²¼ºÈ£¸£¸ó Åõ¿©¹ýÀº ¸Å´Þ È£¸£¸ó Áֻ縦 ¸Â´Â ¿Ü¿¡ ¸ÅÀÏ ¾àÀ» ¸Ô°Å³ª ÆÐÄ¡¸¦ ºÙÀÌ´Â ¹æ¹ý µîÀÌ ÀÖ´Ù. ´Ù¸¸ ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõ¡¤Àü¸³¼±¾Ï¡¤Àü¸³¼±ºñ´ë µîÀÌ ÀÖÀ» ¶§´Â È£¸£¸ó Åõ¿©·Î Áõ»ó ¾ÇÈ À§ÇèÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î È£¸£¸ó ¼öÄ¡°¡ ³·´õ¶óµµ È£¸£¸ó Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Æ¼´Â ¾È µÈ´Ù.
¹®Á¦´Â ³²¼ºÈ£¸£¸ó ¼öÄ¡°¡ È£¸£¸ó Åõ¿©¸¦ ÇÒ Á¤µµ´Â ¾Æ´Ï³ª ½É½ÅÀÌ ÀÌÀü¿¡ ºñÇØ Çã¾àÇØÁø Áß¡¤³ë³â±â ³²¼ºÀº °»³â±â¸¦ ¾î¶»°Ô ±Øº¹ÇØ¾ß ÇÒ±î? ÇØ´äÀº °£´Ü¸í·áÇÏ´Ù. »ó½Äó·³ ¾Ë°í ÀÖ´Â °Ç°°ü¸®¸¦ »ýÈ°ÈÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.<Ç¥ ÂüÁ¶> ù ¼Õ²ÅÈ÷´Â ´ö¸ñÀÌ ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿. ½É½ÅÀÌ Àü¹ÝÀûÀ¸·Î °Ç°ÇØÁö´Âµ¥´Ù °ñ´Ù°øÁõÀ» ¿¹¹æÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
À̸¦ À§Çؼ´Â üÁßÀÌ ½Ç¸®´Â °È±â¡¤µî»ê¡¤Á¶±ë µî ¿îµ¿À» ÇÏ·ç 30ºÐ¾¿ Çؼ ´Ã »À¸¦ ÀÚ±ØÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ±Ù·Â¿îµ¿Àº ¾Æ·É µîÀ» ÀÌ¿ëÇØ 1ÁÖÀÏ¿¡ 2¡3ȸ Á¤µµ¸¸ ÇÏ¸é µÈ´Ù.
³ëÀÎÀº ºñŸ¹Î D¸¦ º¸ÃæÇϱâ À§ÇØ °¡±ÞÀû ÇÞºµÀ» ¸¹ÀÌ ÂÚ ÇÊ¿äµµ ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ »À¸¦ ¾àȽÃÅ°´Â ´ã¹è¡¤¾ËÄڿá¤Ä¿ÇÇ¡¤Â§À½½Ä¡¤ÆнºÆ®Çªµå µîÀº ¸Ö¸®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
Âü°í·Î °ñ´Ù°øÁõÀº ¿©¼ºÀÇ Áúº´ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ´Ù¸¸ ¿©¼ºÈ¯ÀÚ°¡ ³²¼º¿¡ ºñÇØ 4´ë1·Î ¸¹À» »ÓÀÌ´Ù. °»³â±â ³²¼ºÀº ¿ì¿ï°¨À» ±Øº¹ÇÏ´Â ³ë·Âµµ ±â¿ï¿©¾ß ÇÑ´Ù. Çö½ÇÀûÀ¸·Î Áß¡¤³ë³â ³²¼º¿¡°Ô´Â °¡Á¤ÀÌ Á¤½ÅÀû ¾È½Äó°¡ ¸ø µÇ´Â °æ¿ìµµ ¸¹´Ù. ÀÚ³àµéÀº ¶°³ª°¡°í ¾Æ³» ¿ª½Ã °»³â±â¸¦ ¸Â¾Æ ½É½ÅÀÇ º¯È¸¦ °ÞÀ¸¸é¼ ÀÚ½ÅÀ» µ¹º¸±â¿¡ ¹Ùºü ³²ÆíÀÇ Á¤½ÅÀû º¯È¸¦ ¹è·ÁÇÒ ¿©À¯°¡ ¾ø±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
µû¶ó¼ ½º½º·Î Àû±ØÀûÀÎ ´ëó¸¦ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¿ì¼± ³ª¸¸À» À§ÇØ ÇÏ·ç 1½Ã°£ÀÌ¶óµµ ½á º¸ÀÚ. ¹«½¼ Á¾·ùµç ³»Å°´Â Ãë¹ÌÈ°µ¿µµ ã¾Æ³»¾ß ÇÑ´Ù. ´ëÇлý ¶§Ã³·³ µ¿È£È¸ ¸ðÀÓ¿¡µµ Àû±Ø Âü¿©ÇÏÀÚ.
³²¼º°»³â±â °ü¸®¸¦ À§Çؼ´Â ¼º»ýÈ°µµ ½Å°æ ½á¾ß ÇÑ´Ù. ¿ì¼± ¡®»ç¿ëÇ϶ó. ±×·¸Áö ¾ÊÀ¸¸é ÀÒ¾î¹ö¸°´Ù(Use it, or lose it.)¡¯´Â ¸»À» ¸í½ÉÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÇÇÐÀûÀ¸·Î ¼º ±â´ÉÀº Áöº´ ¾øÀÌ ½É½ÅÀÌ °Ç°ÇÏ´Ù¸é 80¼¼±îÁö ±â´ÉÀÌ Á¶±Ý¾¿ ¶³¾îÁú »ÓÀÌ´Ù. µû¶ó¼ ³ë³â±â¿¡µµ °¡´ÉÇÑ ÇÑ Á¤±âÀûÀ¸·Î ¼º°ü°è¸¦ °¡Á®¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ ¿øÄ¢ÀÌ´Ù.
Âü°í·Î Àþ¾úÀ» ¶§´Â ¸î ³â¾¿ ¼º°ü°è¸¦ °®Áö ¾Ê¾Æµµ ¼º ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁöÁö ¾ÊÁö¸¸ 60¼¼ºÎÅÍ´Â 3~6°³¿ù¸¸ °ø¹é ±â°£ÀÌ À־ ¹ß±âÀå¾Ö ȯÀÚ°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
Á¤±âÀûÀÎ ¼º»ýÈ°Àº ³²¼ºÈ£¸£¸óÀÇ ºÐºñ¸¦ Áõ°¡½ÃÅ°´Â È¿°úµµ ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¡®¼÷¸é¡¯À» ÃëÇØ ¼ö¸éÁß ¹ß±â°¡ Àߵǵµ·Ï ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÇÇÐÀûÀ¸·Î ³²¼ºÀº ÇÏ·í¹ã¿¡ 5~6ȸ ¹ß±â¸¦ ÅëÇØ À½°æ¿¡ ½Å¼±ÇÑ µ¿¸ÆÇǸ¦ °ø±ÞÇϴµ¥, ÀÌ °°Àº ¹ß±â ½Ã°£Àº »çÃá±â ¶§ 40%, û¡¤Àå³â±â¿¡´Â 30%¿´´Ù 60¼¼ ÀÌÈÄ¿¡´Â 20%·Î °¨¼ÒÇÑ´Ù. µû¶ó¼ ³ªÀÌ°¡ µé¼ö·Ï ÀÚ±â Àü¿¡ ¹Ý½Å¿å µîÀ» ÅëÇØ ¼÷¸é°ú Ç÷¾×¼øȯÀ» µµ¿ÍÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
°»³â±â Áõ»ó Áß ÇϳªÀÎ µÎ³ú ±â´ÉÀÇ Å𺸴 µ¶¼¡¤½Å¹®ÀÐ±â µî ¹®ÀÚ¸¦ ÅëÇÑ ÇнÀ°ú Áö½Ä ½ÀµæÀ» ÅëÇØ ±Øº¹ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. »õ·Î¿î Áö½ÄÀº °»³â±â¸¦ °ÆÁ¤ÇÏ¸ç ³²¼º¼ºÀ» ÀҾ´Â Áß¡¤³ë³â±â¿¡ »îÀÇ È°·ÂÀ» ºÒ¾î³Ö¾î ÁÙ ¿øµ¿·Â Áß Çϳª´Ù. 21¼¼±â ÷´Ü ÀÇÇÐÀº ³ëÈ¿Í ´õºÒ¾î Àΰ£¿¡°Ô ÁÖ¾îÁø ½É½ÅÀÇ º¯È¸¦ ´ã´ãÈ÷ ¹Þ¾ÆµéÀ̱⺸´Ù Àû±ØÀûÀ¸·Î ´ëóÇØ ±Øº¹ÇÏ´Â ½Ã´ëÀÎ °ÍÀÌ´Ù.
³²¼º °»³â±â ÀÚ°¡ üũ Æ÷ÀÎÆ®
1. ¼º¿åÀÌ ÁÙ¾îµé¾ú´Ù.
2. ¹ß±â·Â, ƯÈ÷ °Á÷µµ°¡ ¶³¾îÁ³´Ù.
3. ±â·ÂÀÌ ¾ø´Ù
4. ü·ÂÀ̳ª Áö±¸·ÂÀÌ ¶³¾îÁ³´Ù.
5. Å°°¡ ÁÙ¾ú´Ù.
6. »î(Àλý)ÀÇ Áñ°Å¿òÀÌ ÁÙ¾ú´Ù°í ´À³¤ ÀûÀÌ ÀÖ´Ù.
7. ¿ïÀûÇϰųª ±¦È÷ Â¥ÁõÀÌ ³´Ù.
8. ¿îµ¿ ´É·ÂÀÌ ÃÖ±Ù¿¡ ¶³¾îÁø °ÍÀ» ´À³¤´Ù.
9. Àú³á½Ä»ç ÈÄ ¹Ù·Î Àá¿¡ ºüÁ®µç´Ù.
10. ¾÷¹« ¼öÇà ´É·ÂÀÌ ÃÖ±Ù¿¡ ¶³¾îÁ³´Ù.
³²¼º °»³â±â, ÀÌ·¸°Ô À̱âÀÚ
³²¼ºµµ °»³â±â°¡ ³ªÅ¸³ª¸ç Àû±ØÀûÀÎ ´ëó·Î ±Øº¹Çؾß
- ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿À» »ýÈ°ÈÇÑ´Ù.
- ÇÏ·ç ÇÑ ¹øÀº Áñ°Å¿î ÀÏÀ» ¸¸µç´Ù(Ãë¹Ì»ýÈ° µî)
- ÀǽÄÀûÀ¸·Î¶óµµ Àþ°Ô »ì·Á°í ³ë·ÂÇÑ´Ù
(ÀþÀº ¹®È ÀÍÈ÷±â, ÀþÀº »ç¶÷°ú ¾î¿ï¸®±â)
- ³ëÈ ÃËÁø ¿äÀÎ(Èí¿¬¡¤½ºÆ®·¹½º¡¤°úÀ½ µî)Àº ¸Ö¸®ÇÑ´Ù
- °íÇ÷¾Ð¡¤´ç´¢º´¡¤½ÉÀ庴 µî ¸¸¼º ¼ºÀκ´À» Àû±Ø ¿¹¹æ, °ü¸®ÇÑ´Ù.
- Æí½Ä, µ¿¹°¼º Áö¹æ, ÀνºÅÏÆ® ½ÄÇ°À» »ï°£´Ù.
- µî Ǫ¸¥ »ý¼± µî ÇÙ»êÀÌ ¸¹Àº À½½Ä°ú ¾ß並 ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â´Ù.
- ÀÚ±â Àü ¹Ý½Å¿å µîÀ¸·Î ¼÷¸éÀ» ÃëÇÑ´Ù.
- 50´ë ÀÌÈÄ¿¡´Â ÀÚÀ§¸¦ ÅëÇؼ¶óµµ ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¼º»ýÈ°À» ÇÑ´Ù.
- ºÒÇÊ¿äÇÑ ¼ººÐ ¹Ì»óÀÇ ¾àÀº º¹¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.
- Àû±ØÀûÀÌ°í ³«ÃµÀûÀÎ ¸¶À½°¡ÁüÀ» ÇÑ´Ù.
- ¿ì¿ï°¨Àº ¹Ýµå½Ã Ä¡·áÇÑ´Ù.
- 40¼¼ºÎÅÍ´Â ¸Å³â Á¤±â°ËÁøÀ» ¹Þ´Â´Ù.
.
¿ù°£Áß¾Ó 2005³â 03¿ù 02ÀÏ 352È£